Naast de gym en turnlessen voor onze jeugd leden, biedt OKV ook sportlessen voor (jong)volwassenen aan. Deze lessen worden vol enthousiasme gegeven door onze vaste trainster Stèphanie.

Bodyshape is een energieke les waarbij cardiotraining en high impact training worden afgewisseld met spierversterkende oefeningen voor de buik, benen en billen. Een no-nonsense les om je lekker fit te voelen. Uiteraard op fijne muziek en onder de leiding deskundige leiding de bodyshape les wordt gegeven op donderdagavond. 

Klik hier voor de tijdstippen van deze lessen